قيم

أساطير حول الشوكولاتة للحوامل والأطفال

أساطير حول الشوكولاتة للحوامل والأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كان هناك شيء يحبه الأطفال والكبار على حد سواء ، فهو كذلك الشوكولاته. الشوكولاته غذاء لا يمكن أن يكون غائبًا في تغذية الأطفال بسبب العناصر الغذائية التي يوفرها ولأن الأطفال يحبونها. ومع ذلك ، يتم تداول العديد من الأساطير حول ملاءمة الشوكولاتة للصغار.

نواجه أيضًا احتياطات بشأن الشوكولاتة للنساء الحوامل ولا يمكننا أن ننسى السامبينيتو الذي ينتج عن الشوكولاتة زيادة الوزن. نحن نستشعر أن الكثير من هؤلاء أساطير حول الشوكولاتة عليهم أن يشوهوا إلى حد ما الصورة الحلوة التي يحملها هذا الطعام فينا جميعًا.

- الشوكولاته تجعلك سميناً. إنها الأسطورة المثالية التي تغلف الشوكولاتة في هالة من الذنب. الشوكولا ليست سبب السمنة لدى الأطفال ولا يجب أن نحرم أنفسنا منها أثناء الحمل. بالطبع يجعلك سمينًا ، كل ما نأكله يجعلك سمينًا ، لكن تستهلك بشكل معتدل الشوكولاته لا تؤثر على تغيير الوزن.

- الشوكولاتة تسبب حب الشباب. بالتأكيد لن يكون هناك طفل في العالم كله لم يكن مضطرًا للاستماع بينما كان يتذوق بعض الشوكولاتة عبارة: ستحصل على الحبوب إذا أكلت الشوكولاتة. تعود العلاقة بين الشوكولاتة وحب الشباب إلى بداية الزمن ، لكننا ما زلنا ننتظر الدليل العلمي على أن هذا الغذاء له علاقة بمشاكل حب الشباب.

- الشوكولا و فرط نشاط الاطفال. كما أن الاعتقاد بأن السكر ، وخاصة الشوكولاتة ، يعززان فرط نشاط الأطفال ، هو أيضًا اعتقاد خاطئ. الأطفال مفرطي النشاط ليسوا مفرطي النشاط بسبب نظامهم الغذائي وإذا تحدثنا عنه أطفال مع طاقة الفائض ليس شيئًا يمكن أن يعزى إلى الشوكولاتة أيضًا.

- شوكولاتة الحليب أفضل للأطفال. أنواع الشوكولاتة المختلفة محيرة أيضًا. يقولون أن الأطفال يأكلون بشكل أفضل شوكولاتة الحليب من أجل استكمال الكمية الموصى بها من الكالسيوم. ومع ذلك فإن الشوكولاته الداكنة هو الذي يحتوي على أكثر الفوائد الصحية للأطفال والكبار ، حتى خصائص السعال معروفة.

- الشوكولاته عند النساء الحوامل والأطفال السعداء. تقول الحكمة التقليدية أن النساء اللائي يأكلن الشوكولاتة أثناء الحمل يلدن أطفالًا أكثر سعادة. لكننا نعلم بالفعل أن الحكمة الشعبية ليست دائمًا حكيمة. تعتمد سعادة الطفل على بيئته الأشهر الأولى الحياة وليس النظام الغذائي أثناء الحمل.

- الشوكولا والحالة الذهنية للحامل. على الرغم من أن تناول الشوكولاتة أثناء الحمل لا يعني إنجاب أطفال سعداء ، إلا أنه من الصحيح أن مزاج المرأة الحامل يمكن أن يتحسن بشكل كبير مع القليل من الشوكولاتة. لا يمكن محاربة التأثيرات المزاجية للتغيرات الهرمونية بالشوكولاتة ، لكن تناول القليل من الشوكولاتة لجعلنا نشعر بالسعادة لن يضرنا أيضًا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أساطير حول الشوكولاتة للحوامل والأطفال، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: نصائح هامة في فترة الحمل (شهر نوفمبر 2022).